DIABETES Y SALUD
Materiales informativos que te ayudarán a entender mejor el diabetes y a manejar tu salud.
Información básica sobre el diabetes
El diabetes es una enfermedad crónica que causa niveles elevados de azúcar en sangre. Existen dos tipos principales de diabetes: diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. Cada tipo requiere un enfoque individual para el manejo de la salud.
Importancia de una buena alimentación
La alimentación juega un papel crucial en el manejo del diabetes. Ofrecemos consejos sobre la elección de productos, la planificación del menú y el control de porciones. Nuestra meta es ayudarte a tomar decisiones correctas sin sobrecargar tu mente con restricciones complejas.
Actividad física
Los ejercicios físicos ayudan a reducir el nivel de azúcar en sangre y mejorar la salud general. Ofrecemos ideas para actividades moderadas que puedes incluir fácilmente en tu vida di cotidiano.
Aspectos psicológicos
La vida con diabetes puede ser desafiante. Publicamos artículos sobre cómo aceptar el diagnóstico, cómo manejar el estrés y cómo buscar apoyo entre amigos y la comunidad.